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发烧怎么退物理方法
喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。
温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。
温水手巾，擦拭敷额头。
适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。
冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。
发烧物理降温的正确方法有哪些
发烧物理降温的正确方法包括温水擦浴、冰袋冷敷、温水浴、退热贴的使用、酒精擦拭（不推荐）和其他注意事项。
温水擦浴
冰袋冷敷
温水浴
水温约比病儿体温低3~4℃，每次5~10分钟。这可以帮助降低体表温度。
使用退热贴
将退热贴贴敷于额头、颈部大动脉、腋窝、腹股沟等处。退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。
酒精擦拭（不推荐）
虽然在过去，酒精擦拭是一种常见的物理降温方法，但现在医学专家并不推荐使用酒精进行擦浴。因为酒精可以通过皮肤吸收，可能会对身体造成不利影响。
其他注意事项
- 保持室内空气流通，适当降低室温。
- 鼓励患者多饮水，必要时给予补液。
- 注意观察患者的体温变化和身体状况，如有不适或体温持续升高，应及时就医。
请记住，物理降温方法适用于发热初期或轻度发热，如果发热严重或伴有其他症状，应及时寻求专业医疗帮助。
发烧物理降温的正确方法有哪些
可以用湿毛巾敷额头，将干净毛巾在温水里浸湿，稍微拧干后放在额头，水分蒸发带走热量来降温。也可以用退热贴，把退热贴贴在额头、太阳穴等部位。用温水擦拭身体也不错，用毛巾蘸温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的地方，能促进散热。如果是小孩子发烧，还可以给孩子洗温水澡，水温控制在37℃左右，通过水的温度让孩子身体热量散发出去，降低体温。
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